Meditation & Kampfkunst:

Meditation lenkt deine Aufmerksamkeit auf dein Bewusstsein!

Mentales Training findet am Besten in Stille und Ruhe statt. Die Ausbildung der Fähigkeit zum „Reset“, d.h. spontan alles Erlernte aufzugeben und neu zu reagieren gehört zur absoluten Meisterstufe, die alle Musiker und kreativen Künstler anstreben.

Um einen Zustand von tiefer Ruhe und äußerster Klarheit zu erreichen, die eine solche Freiheit und Kreativität ermöglicht, wird Meditation im Sitzen und Stehen trainiert.