Ba Gua Zhang
Ba Gua Zhang streckt und dreht ihre Wirbelsäule, um im Kampfkunst-Training Ihre Gesundheit und körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. Für ihr Probetraining Mittwochs ab 18.00 Uhr schreiben Sie mir über die Anmeldung. Im Residenzpark hinter der Basilika von Kempten trainieren wir an der Herrenstrasse 1b. Dort lernen Sie Kampfkunst – Gymnastik zum täglichen Heimtraining und Handtechniken zur Selbstverteidigung.
Die 8 Tore
Die Vielfalt der Techniken entsteht durch die Idee der Acht Tore. Unser Körper kann aus allen 8 Himmelsrichtungen angegriffen werden. Deshalb bietet dieser Stil sehr viel Abwechslung in den Techniken. Dennoch müssen Sie in Wiederholung von Einzelbewegungen investieren, um Fähigkeiten zu erwerben.
Wenn Sie das System der Akupunkturpunkte näher kennen lernen möchten, geben Sie in der Anmeldung eine Anfrage zur Dao-Selbstmassage am Dienstag Morgen um 6.30 Uhr ein.
Ba Gua mit Speer
Ein Highlight für Freunde der Kampfkunst ist das Thema Doppelkopfspeer.
Der Schlangenspeer ist ein federnder Langstock mit zwei Stahlspitzen. Das Training ist besonders für eine differenzierte Rumpf- und Taillenmuskulatur wichtig und hat einen ausgeprägten Fun-Faktor. Ich biete es auf Anfrage gern in Einzelstunden an.
Personal Training
Kampfsport als Ausgleich
Sommerkurs
Was ist Ba Gua Zhang?
Kämpfen nach Feng Shui und I Ging
Ba Gua Zhang ist im Allgäu angekommen. Im Kung Fu Zentrum Kaufbeuren befindet sich die Geschäftsstelle der Zhang Xiang Wu Martial Arts Association. Bevor Sie die Ba (acht) Gua (Tore) als Zugang durch die Verteidigungslinien des Gegners nutzen, lernen Sie einzelne Handtechniken im Kreis zu laufen.
Fengshui (Wind und Wasser) erklärt die energetischen Prinzipien der Natur. Bekannt wurde es beim energetischen Erfassen von Gebäude- und Landschaftsstrukturen. Das Feng Shui unseres Körper eröffnet wie vorne ein sichtbares Feld, hinten die Deckung und in den Flanken variable Kräfte.
I Ging – das Buch der Wandlungen
Das Buch der Wandlungen heißt I Ging. Es nutzt Trigramm – Bilder mit drei Ebenen als Zugang zur Philosophie. Im Menschen spiegeln sich die 3 Ebenen im Gesicht, an den Extremitäten und im Rumpf. Der Ba Gua Zhang Unterricht umfasst auch etwas Anatomie, Wissen um die Akupunktur und die Philosophie der Harmonisierung von Yin und Yang.
Wu Shu verleiht Kung Fu
Ba Gua Zhang – Training besteht aus wendigen, kreativen Kampfkunst-Techniken, die das Kung Fu erhöhen. Fu sind die inneren Skills (Fähigkeiten), die einen guten Kämpfer ausmachen. Kung ist die Mühe, die er für ein variantenreiches Training mit vielen Wiederholungen aufwendet.