Ba Gua Formentraining

Die Stände des Ba Gua Zhang

Beim Ba Gua Formentraining lernen Sie mit aufrechter Wirbelsäule zu stehen um den Tiefenatem anzuregen. Dabei gibt es den eingedrehten Stand und den ausgedrehten Stand. Sie werden schnell bemerken, das dieses Trainig sehr positiv die Beweglichkeit ihrer Hüftgelenke beeinflusst.

Ba Gua Schritte

ist auf Kreisen und Achten aufgebaut. Die Schritte entwickeln sich aus den Ständen und die entwickelten Handtechniken unterliegen beim Kreislaufen ständigen Wechseln. In der Gymnastik wird Vielseitigkeit angestrebt. In der Kampfkunst ergibt ein einziger Wechsel bereits durchschlagenden Erfolg. Im Online Training werden Sie von Stunde zu Stunde mehr Zusammenhänge zwischen Gymnastik und Kampfkunst erkennen.

Online

Eine Online-Privatstunde ist gut geeignet, um das Tor zu dieser faszinierenden Kampfkunst zu öffnen. Vereinbaren Sie hier einen Termin! Ich bevorzuge die frühen Morgenstunden des Freitags.