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Privatunterricht mit Langstock

Ba Gua Zhang – Privatunterricht

Nichts verbessert Ihre Lebensqualität so sehr wie gezielter körperlicher Privatunterricht!

Ihre körperliche Haltung hängt organisch von der Wirbelsäule und ihrer Statik ab. Aber vor allem ist der Körper ein Ausdruck Ihrer Geisteshaltung.

Wir starten mit Übungen für bessere Beweglichkeit und Standfestigkeit. Je nach Ihren körperlichen Möglichkeiten bekommen Sie Hausaufgaben. Im Rhythmus der Jahreszeiten werden Sie Fortschritte verspüren und Ihre Skills verbessern. Im Laufe der Zeit entwickeln Sie ein Verständnis für Energie-Führung. Dann können wir mit einfachen Partnerübungen loslegen. Auf jeden Fall vermeiden wir zunächst Kraft- und Gerätetraining!

Ihr Kopf und Ihre Wirbelsäule als zentrale Bewegungsachse sollten im Mittelpunkt deines Trainings stehen.

Nur Genies können ihren Kopf und ihre Wirbelsäule entlang der Gliederkette wirklich frei bewegen.

Falsches oder kein Training der Wirbelsäule verursacht Schmerzen und hat negative Auswirkungen auf das ganze Nervensystem!

Das Kreislaufen des Ba Gua schafft die körperlichen Voraussetzungen für Fitness und Kondition, aber es ist auch der Grundbaustein für alle folgenden Techniken dieser traditionellen Selbstverteidigung!

Dein Privatunterricht kostet 60 €.

Bei einem Hausbesuch zahlst Du zusätzlich für jeden Km 30 Cent Fahrtkostenanteil.

Falls Du eine Unterkunft für einen Allgäu-Urlaub suchst, empfehle ich schon einmal:
Das Mattlihüs – ein exquisites Biohotel oder für die kleine Pension
Schnakenhöhe – mit unvergleichlicher Fernsicht in die Alpen.

Privatunterricht mit Langstock
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